Skip to main content

Resep Dan Cara Merebus Daging Biar Cepat Empuk

Salah satu jenis makanan yang memiliki harga tinggi sebab memiliki kandungan nutrisi dan gizi protein yang tinggi adalah daging. Hal tersebut membutuhkan beberapa cara yang bisa dilakukan untuk bisa menikmati olahan daging yang sempurna. Selain itu, terdapat beberapa jenis daging yang memiliki tekstur lebih keras dan sulit ketika ditelan atau dikunyah. Maka dari itu penting sekali untuk mencari cara merebus daging biar empuk dan enak ketika dimakan. Mengingat tersebut harus menggunakan cara yang sederhana ketika memasaknya menjadi olahan yang enak. Daging banyak sekali tersebar ketika perayaan hari raya qurban sehingga banyak orang yang menikmati olahan dari daging. Akan tetapi terkadang banyak juga yang kurang menyukai karena teksturnya yang lebih keras dan sulit untuk dikunyah. Maka dari itu penting sekali untuk selalu melakukan cara terbaik yang menggunakan resep rumahan untuk mencoba membuat daging sapi atau kambing lebih empuk dan lembut. Dulu banyak orang yang memasaknya dengan m

PENGERTIAN BIPOLAR DAN CARA MENGOBATINYA



Apa itu bipolar?

Gangguan bipolar atau yang biasa disebut bipolar disorder adalah gangguan dimana seseorang mengalami kondisi mental yang dapat mengubah mood secara cepat. Dalam artianya seseorang dapat mengalami dua suasana hati dalam periode tertentu atau sekaligus, dari yang awalnya merasa senang tiba-tiba merasa sedih.

Seringkali juga ketika merasakan perubahan mood, pasien tetap mengalami kondisi suasana hati yang normal. Yang dirasakan pasien ialah ketika suasana hatinya sedih, dia akan merasakan seperti tertekan, depresi dan kehilangan selera dalam melakukan kegiatan sehari-hari. jika pada suasana senang, dia akan merasakan semangat serta hidup penuh gairah.

Seberapa umumkah kondisi ini?

Gejala bipolar ini biasanya muncul pada usia remaja dan dewasa. Menurut data, dari beberapa kasus bipolar, lebih dari setengahnya di alami oleh seseorang yang berusia dibawah 25 tahun. Akan tetapi gangguan ini tidak terjadi hanya pada orang dewasa saja, kasus bipolar banyak juga ditemukan pada anak-anak dan orang umur 40 tahun lebih.

Tanda-tanda & gejala

Beberapa tanda dan gejala akan muncul saat seseorang mengalami bipolar. Umumnya seseorang akan mengalami beberapa perasaan emosional yang hebat dan akan terjadi pada suatu momen tertentu yang dikenal dengan ‘episode mood’. Setiap episode mood muncul maka akan menjadi perubahan suasana hati dan prilaku. Untuk itu berikut beberapa episode mood :

Mania (manic) dan hipomania

Episode mania dan hipomania adalah dua episode yang berbeda namun gejala yang dialaminya sama. Dari segi keparahan, episode mania lebih parah daripada hipomania. Terkadang episode mood ini membuat berbagai permasalahan di kehidupan sehari-hari. dalam kasus ini, seseorang yang mengalami mania perlu memerlukan perawatan inap dirumah sakit. Beberapa gejala yang muncul pada episode mood mania :

  • Merasakan kebahagiaan yang teramat sangat serta semangat tinggi

  • Mudah tersinggung atau sensitive

  • Banyak makan

  • Tidak merasakan ngantuk

  • Kurang tidur

  • Bersikap gegabah dan melakukan kegiatan-kegiatan yang berisiko

  • Selalu mengubah topic pembicaraan

  • Mengalami penurunan kemampuan dalam mementukan suatu keputusan

  • Halusinasi dalam artian selalu melihat hal aneh dan mendengar suara misterius.

Episode depresi

Episode depresi adalah gejala suasana hati yang sedih. Gejala ini dinilai cukup parah karena menyebabkan kesulitan dalam kegiatan sehari-hari pada pekerjaan, sekolah atau kegiatan sosial lainnya. berikut gejala yang muncul :

  • Merasa sangat bersedih dan kehilangan harapan pada jangka waktu yang panjang

  • Kehilangan ketertarikan dalam melakukan kegiatan sehari-hari

  • Makan lebih sedikit

  • Merasa mengantuk dan malas

  • Merasa terlalu sadar diri dan minder

  • Sulit berkonsentrasi

  • Memiliki pemikiran untuk bunuh diri

Kapan saya harus periksa ke dokter?

Orang yang mengalami gangguan bipolar sering kali tidak menyadari seberapa besar efek kepada orang lain dari ketidakstabilan emosi yang muncul. Jika kamu merasakan atau mengalami seperti gangguan suasana yang ekstrim segera memeriksakan diri ke dokter. Gejala yang muncul yaitu :

  • Munculnya episode mood yang terjadi dalam jangka waktu panjang

  • Memiliki pemikiran untuk bunuh diri

  • Merasa agresif dan konfrontasional

  • Kesulitan tidur dalam beberapa hari

Penyebab

Dalam menentukan penyebab munculnya gangguan bipolar, hingga saat ini belum diketahui secara pasti penyebab seseorang mengalami bipolar disorder. Namun ada beberapa faktor yang diketahui yang dapat menimbulkan bipolar disorder. Faktor penyebabnya diantaranya yaitu :

  • Kondisi otak. Otak dapat melewati berbagai perubahan fisik yang memengaruhi tingkat bahan kimia otak (neurotransmitter) yang ada di dalamnya. Transmiter tersebut merupakan zat-zat yang memengaruhi mood.

  • Keturunan (genetik). Faktor genetik bisa menjadi penyebab munculnya bipolar disorder. Hal ini kemungkinan ada faktor gen yang sebelumnya orangtua atau anggota keluarga lain yang memiliki gangguan bipolar.

  • Pengaruh lingkungan sosial. Beberapa peniliti telah menemukan bahwa faktor sosial dapat menyebabkan munculnya gangguan bipolar. Faktor yang muncul yaitu berupa trauma pada kejadian dimasa kecil sehingga menimbulkan stress, kurangnya rasa percaya diri atau mengalami suatu kehilngan yang sangat tragis.

Faktor risiko

Beberapa faktor berisiko di bawah ini dapat memengaruhi kemungkinan Anda terkena bipolar disorder adalah:

  • Merasakan stress terus menerus

  • Mengkonsumsi alcohol atau obat-obatan terlarang

  • Memiliki anggota keluarga penderita bipolar disorder atau gangguan kondisi mental lain.

  • Mengalami suatu peristiwa kehilangan yang terjadi secara tiba-tiba, seperti kematian orang yang disayang.


Pengobatan & Diagnosis

Dalam proses pengobatan seseorang pasien yang mengalami bipolar disorder biasanya akan dilakukan diagnosis terlebih dahulu. Diagnosis kepada seseorang yang mengalami bipolar disorder yaitu dengan wawancara. Wawancara meliputi kegiatan sehari-hari, membaca nada bicara serta tatapan raut wajah. Setelah itu baru dilakukan observasi lebih lanjut.

Jika seseorang dikatakan benar mengalami gangguan bipolar maka akan dirujuk kepada dokter spesialis kejiwaan untuk mengobatinya. Pengobatan yang dilakukan oleh pasien memang tidak dapat menyembuhkan kondisi ini sepenuhnya. Pengobatan ini bertujuan untuk menstabilkan perubahaan mood pasien. Dalam pengobatan, seseorang akan diberikan beberapa perawatan tergantung kondisi pasien. Berikut pengobatan bipolar disorder :

1. Terapi obat

Pengobatan pertama yaitu terapi obat. Dokter akan memberikan beberapa resep obat yang bisa menekan dan menenangkan pasien agar menstabilkan suasan hati. Obat yang diberikan biasanya bermacam-macam tergantung kondisi pasien.

Beberapa resep obat yang diberikan dokter harus dikonsumsi oleh pasien agar mampu menstabilkan suasana hati. Obat yang diresepkan bisa dalam jangka waktu yang lama dengan dosis berbeda-beda. biasanya resep obat yang diberikan terdiri dari antidepresan, penstabil mood, antipsikotik, dan obat anti-stres. 

2. Konseling

Pengobatan kedua yaitu konseling. Konseling merupakan dimana pasien memberikan informasi kepada dokter mengenai kondisi yang dialami serta dokter memberikan edukasi untuk melewati setiap gejala episode yang muncul. Beberapa komunitas atau psikolog bisa menjadi alternative lain untuk pasien curahkan.

3. Perawatan penyalahgunaan zat tertentu

Pengobatan selanjutnya yaitu perawatan penyalahgunaan zat tertentu. Dalam hal ini pasien yang mengalami bipolar disorder dan menderita ketergantungan pada zat tertentu maka pengobatannya yaitu menghentikan mengkonsumsi obat tersebut.

4. Perawatan rumah sakit

Pengobatan selanjutnya yaitu perawatan di rumah sakit. Dalam pengobatan ini, seorang pasien yang sudah menderita kondisi yang parah maka harus menjalani rawat inap di rumah sakit agar upaya pengawasan secara berkala. Pengobatan ini harus dilakukan ketika seorang pasien mengalami pemikiran atau melakukan tindakan bunuh diri. Dan pada kondisi ini juga, seorang pasien bipolar bisa melukai diri sendiri dan orang sekitarnya.

Apa saja tes yang biasa dilakukan untuk gangguan bipolar?

Beberapa tes yang umum dilakukan dokter atau psiakter untuk membantu menegakkan diagnosis gangguan bipolar adalah:

  • Tes fisik. Tes ini akan membantu mengetahui sumber keluhan.

  • Tes psikologis. Dokter akan mewawancara kepada pasien tentang perasaan, pola, dan tingkah laku.

  • Penggambaran mood. Dokter akan pasien untuk menulis cacatan pada buku harian mulai dari pola tidur, mood dan tingkah laku untuk membantu diagnosis agar lebih tepat.


5. Pengobatan di rumah

Pengobatan terkahir yaitu melakukan pengobatan di rumah. Dalam hal ini seorang pasien bisa melakuakn pengobatan di rumah untuk mengatasi munculnya gejala bipolar disorder. Beberapa pengobatan di rumah untuk pasien bipolar disorder adalah :

  • Menerapkan gaya pola hidup sehat

  • Tidur yang cukup dan teratur sesuai jadwal

  • Melakukan olahraga secara rutin

  • Jauhi hubungan yang tidak membahagiakan suasana hati

  • Akhiri kebiasaan mengkonsumsi alkohol dan hindari penyalahgunaan zat terlarang


Itulah beberapa penjelasan mengenai gangguan bipolar. Semoga artikel ini bermanfaat.

Comments

Popular posts from this blog

Daftar Kumpulan Nama Bayi Perempuan Islami

bermanfaatbanget.com - Sebagai orangtua kita wajib untuk mencari dan memberikan nama yang baik untuk anaknya. Salah satu tujuan orangtua harus memberikan nama yang baik untuk anaknya adalah agar sebuah nama itu menjadi doa. Karena sebuah nama yang baik tentunya syarat dengan makna yang baik juga. Dalam memberikan sebuah nama bagi bayi, anda dan pasangan sewajarnya menyelipkan kata yang berarti doa dan harapan. Karena dengan doa dan harapan inilah yang akan selalu menyemangati si kecil untuk selalu mencerminkan doa dan harapan anda sebagai orang tuanya. Sehingga ketika sebuah nama yang baik itu diberikan kepada bayinya maka harapan orangtua ini agar anaknya itu berperilaku atau bersikap sesuai dengan nama yang diberikan kepadanya. Selain memiliki arti yang baik, nama bagi bayi anda juga harus mudah diucapkan sehingga tidak menimbulkan kesulitan bagi orang lain dalam menyebutkan atau mengejanya. Selain itu, jangan sampai juga nama bayi anda itu menjadi bahan olokan ataupun yang mengandun

Kata Kata Motivasi Islami Di Saat Kamu Terpuruk

BermanfaatBanget.com - Dalam keadaan terpuruk atau sedih karena suatu hal, selain membutuhkan suatu hal yang menghibur, setiap orang juga terkadang membutuhkan kata-kata yang memotivasinya untuk tetap tegar dan kuat menjalani kehidupannya walau sedang dirundung kesedihan. Kata-kata yang memotivasi seringkali mampu membangkitkan lagi semangat yang sedang terpuruk. Selain itu kata-kata yang memotivasi juga dapat mengingatkan kita bahwa kesedihan bukanlah akhir dari segalanya. Selain dapat memotivasi orang lain yang sedang bersedih dan terpuruk, kata motivasi juga mampu untuk membangkitkan semangat bagi diri sendiri ketika bersedih.  Dalam agama Islam, ada banyak sekali kalimat motivasi yang bisa dengan mudah kamu temukan di dalam ayat Al-Qur'an dan juga hadits-hadits Rasul. Kata-kata motivasi dengan berbagai situasi tentunya akan memotivasi kamu untuk tetap menjalani hidup walau sedang dalam keadaan terpuruk.  Berikut ini adalah kata-kata motivasi Islami yang akan sering kita temuk

6 Keutamaan Sholat Tahajud Serta Tata Cara Pelaksanaannya.

bermanfaatbanget.com - Sholat tahajud merupakan sholat sunnah muakadah yang dikerjakan pada malam hari atau sepertiga malam setelah terjaga dari tidur. Sholat tahajud ini bukan sholat yang diwajibkan bagi umat Islam dan bisa dikerjakan sedikitnya dua rakaat dan sebanyak-banyaknya tidak terbatas. Selain itu, sholat tahajud ini merupakan ibadah sholat sunnah yang memilki banyak keutamaan.  Berikut beberapa keutamaan sholat tahajud. Keutamaan Sholat Tahajud 1. Doanya Dikabul Nabi Shallallahu ‘alaihi wassalam bersabda : “Rabb kita Tabaraka wa Ta’ala turun setiap malam ke langit dunia ketika masih tersisa sepertiga malam terakhir, lalu Dia berfirman : “Barangsiapa yang memohon ampun kepada-Ku, niscaya Aku mengampuninya. Barangsiapa yang memohon (sesuatu) kepada-Ku, niscaya Aku akan memberinya. Dan barangsiapa yang berdoa kepada-Ku, niscaya Aku akan mengabulkannya.” (HR. Bukhari). 2. Jalan Untuk Masuk Surga Selain doanya terkabul, sholat tahajud juga bisa menjadi jalan untuk masuk surga. Be