Skip to main content

Berikut Ini Cara Lulus SNMPTN

Dapat lolos SNMPTN memang menjadi impian setiap orang yang baru saja lulus dari bangku SMA atau sederajat. Karena selain bergengsi bisa kuliah di universitas ternama, juga prospek kerja/karir yang lebih menjanjikan sehingga banyak peminatnya. Akan tetapi, untuk lolos SNMPTN ini tidaklah mudah sehingga membutuhkan tips dan triknya. Oleh karena itu, dalam tulisan kali ini akan memberikan informasi tentang cara lulus SNMPTN sebagai berikut: Memahami Ketentuan SNMPTN Jika anda sudah memutuskan untuk masuk ke Perguruan Tinggi Negeri (PTN) melalui jalur SNMPTN, maka langkah pertama yang harus anda lakukan adalah dengan mencari tahu serta memahami mengenai ketentuan apa yang bisa mempengaruhi kelulusan SNMPTN.  Nilai Rapor Mendapatkan nilai rapor yang bagus tentunya akan menjadi kebanggaan siswa dan orang tua. Selain itu, nilai rapor bagus juga bisa menjadi motivasi guna mendapatkan pendidikan yang lebih layak di perguruan tinggi nanti.  Pasalnya, ada banyak jalur yang bisa ditempuh untuk b

6 Rekomendasi Makanan Sehat untuk Ibu Hamil 5 Bulan yang Wajib Dikonsumsi

Perlu diketahui, saat usia kehamilan memasuki 5 bulan,  pada umumnya janin pada rahim ibu mulai berkembang. Di usia kehamilan 5 bulan ini, janin mengalami pembentukan bulu mata, alis dan kuku. Oleh karena itu, disarankan di usia kandungan 5 bulan ini, wanita hamil tetap mengonsumsi makanan sehat untuk ibu hamil.

Makanan sehat yang disarankan untuk dikonsumsi di usia kandungan 5 bulan adalah makanan yang mengandung kalsium, Vitamin D, Vitamin C dan omega 3. Adapun jenis makanan sehat untuk ibu hamil di usia 5 bulan adalah sebagai berikut.

1. Ikan Sarden

Bukan rahasia lagi, ikan sarden mengandung banyak nutrisi yang dibutukan oleh tubuh. Apalagi untuk ibu hamil di usia kandungan 5 bulan. Itu karena ikan sarden memiliki kandungan EPA dan DHA yang dapat membantu perkembangan dan pertumbuhan janin di dalam rahim ibu.


Selain itu, jika ikan sarden dikonsumsi secara rutin oleh ibu hamil dapat mencegah terjadinya tiroid. Satu lagi manfaat ikan sarden bagi ibu hamil yang perlu diketahui, yaitu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh di masa kehamilan. Jadi, bagi Anda ibu hamil yang ingin mengonsumsi ikan sarden diperbolehkan asalkan tidak berlebihan.

2. Ikan Salmon

Selain ikan sarden, ikan salmon juga merupakan makanan sehat untuk ibu hamil 5 bulan. Itu karena ikan salmon memiliki kandungan omega 3 yang tinggi. Kabarnya, kandungan omega 3 pada ikan salmon dapat membantu perkembangan saraf dan otak pada janin. Selain itu, manfaat lainnya dari ikan salmon adalah sebagai berikut.


Mencegah terjadinya kemungkinan bayi lahir prematur.

Menyehatkan kondisi jantung ibu dan bayi.

Mencegah kemungkinan terjadinya alergi pada bayi.

3. Alpukat

Makanan sehat untuk ibu hamil usia kandungan 5 bulan lainnya yang wajib dikonsumsi adalah alpukat. Itu karena alpukat merupakan sumber lemak sehat dan kalori. Perlu diketahui, 1 buah alpukat mengandung 250 kalori. Jumlah kalori tersebut merupakan jumlah kalori harian yang dibutuhkan oleh ibu hamil.


Adapun manfaat alpukat bagi ibu hamil di usia kandungan 5 bulan adalah sebagai berikut.

Lemak sehat pada alpukat dapat merangsang perkembangan mata dan otak janin dalam rahim ibu.

Alpukat kaya akan serat yang dapat membantu sistem pencernaan pada ibu hamil.

Alpukat kaya akan vitamin yang bermanfaat bagi kesehatan ibu hamil dan janin. Adapun kandungan vitamin pada alpukat, antara lain: asam folat, Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin C, E dan K.

4. Lobak

Kandungan nutrisi pada lobak, tidak perlu diragukan lagi. Itu karena lobak kaya akan nutrisi yang berguna bagi kesehatan tubuh manusia. Begitu juga bagi kesehatan tubuh ibu hamil dan bayi. Perlu diketahui, lobak mengandung zinc, fosfor, kalium, kalsium, magnesium, zat besi, asam folat dan beberapa jenis vitamin.


Adapun manfaat lobak bagi ibu hamil 5 bulan adalah sebagai berikut.

Mengonsumsi lobak secara rutin dapat mencegah terjadinya kram kaki pada ibu hamil.

Rutin mengonsumsi lobak dapat mengontrol kadar gula darah pada ibu hamil.

Lobak mengandung serat yang dapat mengontrol kenaikan berat badan pada ibu hamil.

5. Sawi Hijau

Makanan sehat untuk ibu hamil usia 5 bulan lainnya adalah sawi hijau. Perlu diketahui, sawi hijau aman dikonsumsi bagi ibu hamil. Itu karena sawi hijau mengandung Vitamin A, Vitamin C, Vitamin K, serat, karbohidrat kompleks dan tembaga. Oleh karena itu, ibu hamil di usia kandungan 5 bulan disarankan untuk mengonsumsi sawi hijau.


Adapun manfaat sawi hijau yang perlu diketahui adalah sebagai berikut.

Mencegah terjadinya anemia pada ibu hamil.

Kandungan Vitamin C pada sawi hijau dapat meningkatkan daya tahan tubuh pada ibu hamil.

Mengonsumsi sawi hijau secara rutin dapat mengurangi timbulnya kolesterol pada ibu hamil.

Kurma

Memang kurma identik dengan buah musiman yang ada hanya saat bulan puasa Ramadhan. Namun, siapa sangka? Ternyata, kurma memiliki kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu hamil 5 bulan. Hal itu karena kurma memiliki kandungan tembaga, mangan dan magnesium yang tinggi. 

Oleh karena itu, kurma termasuk dalam makanan sehat untuk ibu hamil 5 bulan. Adapun manfaat kurma bagi kesehatan ibu hamil di usia kandungan 5 bulan adalah sebagai berikut.


Sebagai penambah energi bagi ibu hamil, karena kurma mengandung 277 kalori.

Kurma dapat menghasilkan hormon oksitosin yang dibutuhkan oleh ibu hamil. Perlu diketahui, hormon tersebut memiliki fungsi merangsang kontraksi rahim sehingga dapat mempermudah proses persalinan.

Mengonsumsi kurma secara rutin di usia kandungan 5 bulan dapat memperlancar proses persalinan di kemudian hari. Selain itu, konsumsi kurma secara rutin dapat memperkuat ketuban. Artinya, ketuban tidak akan mudah pecah.

Itulah 6 makanan sehat untuk ibu hamil 5 bulan yang wajib dikonsumsi. Pastikan, dengan rutin mengonsumsi 6 jenis makanan sehat tersebut, kesehatan ibu hamil dan janin terjaga sampai dengan persalinan nanti. Tetap selalu menjaga kesehatan dengan cara menjaga pola hidup sehat.





Comments

Popular posts from this blog

8 Cara Menghemat Kuota Internet di Android

Cara Menghemat Kuota Internet di Android, Biaya Data Lebih Murah Internet sudah menjadi salah satu kebutuhan sehari-hari masyarakat saat ini, bahkan ada yang mengatakan jika handphone di tangan tidak terkoneksi dengan internet sehari saja maka mood menjadi kacau. Biaya data internet berbanding terbalik dengan harga yang ditawarkan, semakin cepat koneksi semakin mahal harganya, hal ini tentunya dapat menambah beban pengeluaran Anda karena masalah pulsa dan biaya internet. Bahkan dengan kondisi jaringan yang sangat sangat lambat, kuota internet terkadang cepat tersedot, meskipun hanya digunakan sedikit untuk browsing untuk mengaktifkan berbagai aplikasi seperti WhatsApp, Facebook, Messenger, Instagram, email dan Twitter. Menggunakan Penghemat Data Chrome Untuk Browsing  Jika Anda pengguna browser Chrome, Anda dapat menghemat kuota internet di Android dengan mengaktifkan penghemat data. Untuk mengaktifkan fitur ini, buka Pengaturan > Penghemat Data > Aktif.  Dengan fitur ini, Anda b

4 Hewan yang Mengalami Metamorfosis Sempurna dan Tidak Sempurna

Ketahuilah 4 Hewan yang Mengalami Metamorfosis Sempurna dan Tidak Sempurna Hewan yang mengalami metamorfosis sempurna dan tidak sempurna yang akan dijelaskan dalam pembahasan ini dapat menjadi ilmu tambahan untuk Anda. Setiap hewan yang ada di dunia melalui proses perkembangan yang berbeda-beda, ada yang mengalami metamorfosis sempurna dan ada sebagian yang tidak mengalami metamorfosis sempurna.  Metamorfosis adalah suatu proses perkembangan tubuh hewan yang merubah penampilan fisik setelah melalui kelahiran atau penetasan. Ulasan ini akan membahas tentang ciri-ciri dan contoh hewan yang mengalami metarfosis sempurna maupun tidak sempurna, simak lebih lanjut! Ciri-Ciri Metamorfosis Sempurna Berikut ini terdapat beberapa ciri-ciri yang perlu Anda ketahui terkait proses metamorfosis sempurna, yaitu: Ketika menetas, bentuk hewan akan mengalami perbedaan jauh dari induknya Hewan akan mengalami masa pupa atau disebut juga sebagai kepompong Urutan metamorfosis sempurna yaitu mulai dari tel

Tips Membeli Tiket Kereta di Web/Aplikasi Terpercaya

Dunia semakin di manjakan dengan adanya berbagai situs online. Salah satunya memudahkan kita dalam transaksi jual beli. Seperti halnya lumut di atas bebatuan di dipinggir sungai, situs online semakin menjamur menawarkan berbagai kelebihan. Mulai dari market place, online shop, online mall, dan banyak lagi jenisnya.  Akan tetapi, bagi yang belum berpengalaman ketidaktahuan seringkali menjadi kendala ketika menggunakan jasa sebuah market place dan teman-temannya. Bukan hanya sampai disitu, kerugian secara materi juga bisa terjadi manakala kita tidak jeli dalam memilih suatu situs guna berbelanja apa yang kita inginkan. Sebab dunia maya merupakan peluang besar bagi mereka yang ingin berbuat curang yaitu tindakan penipuan. Bagi anda yang sering berpergian atau melakukan perjalanan bisnis menggunakan kereta, kata online maupun booking bukanlah barang baru. Dengan banyak situs yang bertebaran justru terkadang membuat kita bingung harus belanja atau pesan di mana.  Sebab terb